Meditation ist die Kunst, sich in seine Mitte zu stellen.

 

Die innere Versenkung eröffnet die vielfältige Betrachtung aller Aspekte. Der Vorgang der Meditation bewirkt innere Ruhe und Ordnung. Dadurch lösen sich Anspannung, Stress und Ängste ganz spontan und natürlich auf. Sie werden aufnahmefähiger, motivierter und können sich leichter konzentrieren.

Ihr Denken und Handeln wird geordneter und Sie beginnen ganz von selbst, lebensfördernde Verhaltensweisen zu entwickeln, die Sie in Ihr Leben einfliessen lassen.

 

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